还记得浙江卫视《我们的爸爸》第二季中，爸爸和孩子们在腾冲原始森林的探险之旅吗？孩子们在林间奔跑探索，体验画脸祈福、射弩、旋转秋千、荒野厨房……一幕幕有笑有泪的精彩瞬间，就发生在腾冲滇滩的“措伽岚”。

当镜头定格这片秘境，一幅自然与人文交织的画卷徐徐展开。今天，让我们循着明星家庭的足迹，一起走进“措伽岚”，解锁这条宝藏徒步路线。

溯源·山林藏古语

“措伽岚”取自傈僳族语，意为“原始人”。它坐落于滇滩镇联族村棋盘石自然村，是自然馈赠的生态宝地，也是承载傈僳族千年文脉的鲜活载体。世代傈僳族人在此狩猎劳作、繁衍生息，以山林为居、弓弩为伴，原始生态与民族文脉在此交融沉淀、代代延续。

当您踏进山门，热情的傈僳族村民身着盛装，唱起欢快的迎宾歌谣。悠扬质朴的歌声回荡山谷，仿佛在说：欢迎来到我们的家园，走进这片祖辈守护的森林。

漫步·绿野织画卷

步入“措伽岚”，参天古木撑起翡翠穹顶，青苔覆石、山泉叮咚，珍稀生灵不时隐现林间。绒球状苔藓裹满山石树干，宛若大地披上了厚厚的绿绒毯。沿着原木搭建的步道深入，阳光透过枝叶洒下斑驳光影，为徒步小径蒙上一层天然滤镜。

林间负氧离子充沛，草木清香沁人心脾，每一口呼吸都是来自山野的馈赠。偶见依树搭建的树桌、树洞休憩点，还有藏于绿荫中的树屋，不妨停下脚步，静听风穿林叶的轻吟，感受与山野的片刻相拥。

凝望·石木刻史诗

“措伽岚”的独特魅力，不止藏于自然风光之中。整条徒步线路在党委、政府的统筹规划下，由本地傈僳族农民画家参与规划打造，处处镌刻着民族印记。

踏入森林，沿途石头上绘满太阳、狩猎、农耕等民族文化图案，以蓝白红为主色调的画作里，狩猎的繁忙、农耕的辛劳、民族舞蹈的灵动跃然石上，每一笔都饱含傈僳人家对生活的热忱。古树枯木上，雕刻着傈僳族迁徙、狩猎等古老场景，默默讲述着这个民族坚韧而自由的历史。

体验·民俗承古韵

这片山林不仅是徒步休闲的好去处，更是可近距离触摸、沉浸式感受的活态民俗体验空间。

节目中，爸爸与孩子们在开启山林探险前，参与了傈僳族传统祈福仪式：众人在脸颊绘上色彩各异的民俗文化符号，再由族中长者亲手点睛收尾，古朴的仪式寄托着山林庇佑、旅途顺遂的美好祈愿，成为此行极具仪式感的开篇。

正式探秘途中，明星亲子团还深度解锁了傈僳族传统生活的种种乐趣。

非遗竞技体验：传承千年傈僳狩猎文化

射弩是傈僳族流传千年的传统技艺，古时用以狩猎防身，如今已列入非物质文化遗产体育项目。向导现场演示弓弩使用方法，手把手教学握弓、瞄准、发射技巧，每一次拉弓蓄力，都是一场与远古猎人的跨时空对话。

现场还展示了不同形式的传统狩猎陷阱，详解先民山林生存知识，生动诠释傈僳族人“靠山吃山、敬山护山”的生存智慧，兼具趣味性与研学价值。

山野趣味项目：解锁原生态休闲时光

藏在密林深处的旋转秋千，是边境村寨传统的游乐项目，以实木搭建、绳索牵引、借力旋转，简单质朴却乐趣满满。节目中亲子组队乘坐，清脆的笑声在林间回荡。

顺着步道继续前行，便能抵达荒野厨房。依托林间空地搭建的原生态灶台，就地取材烹制山野风味，柴火慢煨出地道佳肴。在林间绿荫下围坐，美味的傈僳族餐食让爸爸和孩子们赞不绝口——大自然就是最好的餐厅。

徒步·山野任君行

“措伽岚”为大家提供了3公里、6公里两种不同长度和难度的徒步路线选择，堪称“全民友好”的亲子徒步秘境。

山野揽胜 奇景相伴

徒步穿行于密林溪谷，一路风光如画。沿途可打卡“石生树”“枯木绝处逢生”等自然奇观，观赏蓬松如毛球的独特树冠，轻抚覆满苔藓的树干与岩石、漫步开阔的高山草甸。还能探秘珍稀植物研学园，解读巨石壁画背后的远古密码，整段旅程仿佛行走在自然的教科书里。

趣玩体验 乐享全程

从画脸祈福的古老仪式启程，沉浸式融入旧时猎人的生活场景。可体验射弩、上刀杆等传统民俗，聆听专业的科普讲解；乐享旋转秋千、趣味午餐盲盒，在欢声笑语中感受“措伽岚”独有的原始风情。旅程的尾声，火锅、烧烤搭配上醇香咖啡，开启味蕾盛宴，为这场山野冒险画上最温暖的句点。

全线步道设施完善、路况十分友好，全程配备专业领队随行保障。亲子出游、徒步爱好者皆可从容漫步，尽享山野时光。

诚邀·踏歌赴秘境

时光正好，山林正盛。跟着《我们的爸爸2》的脚步，带上家人，来腾冲滇滩“措伽岚”吧！

走一程原始森林徒步路，赏一路山野盛景，体验一番地道傈僳民俗。驻足古木之下、流连苔藓之畔、沉醉山歌之中——你会发现，“措伽岚”不只是一条徒步道，更是一次与自然、与历史、与自己的深度相逢。