为普及中医养生与保健知识，促进健康生活方式，提高广大人民群众对中医养生与保健知识的认识。近日，滇滩镇开展中医养生与保健健康知识讲座。

讲座中，李仲栩医生详细讲解了中医养生与保健的知识，包括中医养生的理论概述、阴阳平衡原则等理论知识，饮食调养原则、起居调摄要点、情志养生技巧等养生方法，针灸疗法应用、拔罐刮痧、中药养生方剂等保健技术，以及呼吸系统疾病、消化系统疾病、心血管疾病等常见疾病的预防措施，还介绍了日常保健习惯、季节性养生技艺、特定人群养生法等中医养生实践。讲座现场气氛热烈，群众参与热情高涨。大家纷纷就自身健康问题积极提问咨询，医生细致解答，确保每位群众都能得到满意答复。本次活动共吸引41名群众积极参与，发放205余篇宣传资料。

此次讲座不仅让群众系统学习中医养生与保健知识，还进一步提高广大群众对中医养生的重视，促使大家更加关注生活保健，积极养成健康生活方式。大家纷纷表示，讲座内容实用，希望今后能多举办此类活动。

下一步，滇滩镇将继续秉持服务群众的宗旨，开展更多形式多样、内容丰富的健康知识讲座及公益活动，为提高辖区人民群众的整体健康水平贡献力量。